Vidéo Témoignage Notre santé mentale, une quête d’équilibre
Vidéo Témoignage Notre santé mentale, une quête d’équilibre
Voir la vidéo complète
(vidéo tournée le 15/02/2025)
🧠 Notre Santé Mentale, une quête d’équilibre
Dans cette vidéo, je prends le temps de te partager différentes étapes de mon parcours et d’y poser, en même temps que j’en parle, une réelle conscience dessus.
En quoi cet exercice est utile pour moi ?
Qu’est-ce que ce choix, de m’exprimer face caméra, m’apporte finalement ?
Les timers détaillés :
00:00:00 Intro
00:02:05 Connexion à la nature : un besoin, une manière saine de canaliser mes pensées qui fusent dans la tête
00:04:10 Mon parcours éclairé par la thématique de la santé mentale
00:19:30 Avoir de la gratitude pour le chemin parcouru : difficultés comme les surprises agréables
00:23:32 Harcèlement au travail : une épreuve à traverser et à transmuter. Cultiver son profil atyique, sa différence malgré le rejet des autres
00:31:21 Choisir de se faire aider par un professionnel
00:33:00 Apprendre à prendre soin de soi et découvrir la richesse intérieure que cela apporte
00:37:55 “J’ai gagné” : ma vision
00:40:22 Nouvelle épreuve : ma chirurgie
00:45:45 Ce que ça m’a appris
Vidéo Témoignage Notre santé mentale, une quête d’équilibre
🌿 Je m’appelle Adeline et j’accompagne les personnes que je croise, de près ou de loin, à accueillir leurs forces et leurs faiblesses. Afin d’être au plus près d’elles-mêmes. Plus simplement et dans l’objectif de gagner en sérénité sur leur chemin de vie pro et perso.
D’ailleurs, j’ai choisi de retirer toutes les “étiquettes”. Es-tu curieux.se ?
Tu sais, celles derrière lesquelles on a tendance à se cacher pour évoluer.
J’ai pu remarquer que les titres que l’on a dans la sphère professionnelle pouvaient être des outils de manipulation envers les autres.
Exemple: Moi je suis “ci” alors je peux me permettre de garder l’ascendant sur toi qui n’est que “ça”. Cela sous-entend une fonction moins “élevée” si l’on considère l’échelle sociale, par exemple.
Une fois ces titres et étiquettes retirées, qui sommes-nous réellement ?
✅ Je te propose d’aller + loin en suivant la Nouvelle Formation que je suis entrain de créer : “Créer et incarner son métier sur mesure 〰 Crée ton propre ELEMIA✨” Les inscriptions à la liste d’attente sont ouvertes en cliquant par ici ⤵️