Vidéo Comment être son propre coach ?
Et pourquoi le devenir ?
Témoignage

Vidéo Comment être son propre coach ?

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PARTIE 1

(vidéo tournée le 28/01/2025)

Vidéo Comment être son propre coach ?

💬 Une série de 3 vidéos où je témoigne et te partage 3 expériences en lien direct avec des profils “coachs professionnels”.

Mon idée ici n’est pas de pointer de manière négative les coachs de métier. Mais de soutenir à travers ma vidéo, les personnes qui potentiellement vivent des situations similaires et en souffrent, en silence…
Comme ça a été mon cas.

Comme je le précise dans ce partage, le problème ne vient pas du métier en lui-même. Il vient de comment il est pratiqué et à partir de quelles valeurs ?
Celles que j’ai envie de souligner dans mon partage sont l’intégrité, l’humanité et le respect.

Comment être son propre coach ?

Les timers détaillés :

00:00 Intro
09:39 1ère expérience avec un coach (profil fils de militaire) – phase 1
18:11 1ère expérience avec un coach (profil fils de militaire) – phase 2

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PARTIE 2

Comment être son propre coach ?

Les timers détaillés :

00:00 2ème expérience avec une coach (profil coach-thérapeute et maman de 2 petites filles)
07:15 Je n’ai jamais été chercher un coach ni un thérapeute sur les réseaux sociaux. Je t’explique pourquoi
09:45 Ma vision des coachs selon mes expériences vécues qui m’ont abordés alors que je n’étais pas dans la demande (ici je t’en cite 3 mais j’en ai vécu +)
11:11 Mon mindset en conscience
13:05 3ème expérience avec une coach (profil créatrice de liens pour les jeunes puis consultante en orientation professionnelle)

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PARTIE 3

Les timers détaillés :

00:00 Les expériences de la vie, l’enseignement que j’en tire
03:28 “La solitude”, un mot-clé parmi d’autres pour hameçonner ?
10:35 Avoir de la gratitude pour les apprentissages en chemin
11:58 Revisiter son passé pour mieux appréhender son présent
13:40 Saut quantique vs étape par étape
15:49 Mes motivations à travers cette série de 3 vidéos + expérience chirurgie dégrastroplastie
19:50 Nos précieux outils “invisibles”
22:00 Demander de l’aide à un psy si on en ressent le besoin : mon avis

🌿 Je m’appelle Adeline et j’accompagne les personnes que je croise, de près ou de loin, à accueillir leurs forces et leurs faiblesses afin d’être au plus près d’elles-mêmes, plus simplement et dans l’objectif de gagner en sérénité sur leur chemin de vie pro et perso.

D’ailleurs, j’ai choisi de retirer toutes les “étiquettes”. Es-tu curieux.se ?

Tu sais, celles derrière lesquelles on a tendance à se cacher pour évoluer.
J’ai pu remarquer que les titres que l’on a dans la sphère professionnelle pouvaient être des outils de manipulation envers les autres.

Exemple: Moi je suis “ci” alors je peux me permettre de garder l’ascendant sur toi qui n’est que “ça”. Cela sous-entend une fonction moins “élevée” si l’on considère l’échelle sociale, par exemple.

Une fois ces titres et étiquettes retirées, qui sommes-nous réellement ?

✅ Je te propose d’aller + loin en suivant la Nouvelle Formation que je suis entrain de créer : “Créer et incarner son métier sur mesure 〰 Crée ton propre ELEMIA✨” Les inscriptions à la liste d’attente sont ouvertes en cliquant par ici ⤵️